Набір тканинних гумок для фітнесу та спорту Еластичні стрічки-еспандери для тренувань REZ03-RZX01

Гумки для фітнесу – універсальний тренажер, що має комфортні компактні розміри. При граничній простоті конструкції, еспандери дозволяють працювати з будь-якими групами м'язів, які в стандартних умовах складно навантажити в необхідній мірі.
 
Тренувальні стрічки з успіхом застосовують у пілатесі, йозі та фітнесі для виходу з ефекту «плато», роботи зі складними групами м'язів, та для організації тренувань у нестандартних умовах ( на природі, вдома тощо).

Також фітнес гумки використовують для м'язової реабілітації після хвороб та травм. До використання тренажера немає протипоказань за віком чи рівнем спортивної підготовки.

Принцип опору гумок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягуєте, тим більше вони створюють опору. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати навантаження на стадію, на якій ви зараз знаходитесь. Кожна з трьох гумок, що генерує різний діапазон навантаження - м'ятна 8-14 кг, рожева 14-22 кг, фіолетова 22-31 кг. Ви зможете індивідуально під себе підбирати опір, з яким найзручніше виконувати вправи і при цьому відчувати, як працюють м'язи. Залежно від зони, що прокачується, змінюйте гумки і отримуйте максимальний ефект від тренування. Наприклад, для сідничного містка використовуйте бузкову стрічку, а для присідів підійде як рожева, так і гумка м'ятна. (У разі, якщо вам зручніше користуватися лише однією гумкою, можете використовувати її, а надалі перейти на іншу, з великим опором.

У набір входить 3 яскраві тканинні фітнес-стрічки різної сили опору

Light (зелена) 8 - 14 кг ( довжина: 26 см, ширина: 8 см)

Medium (рожева) 14 - 22 кг ( довжина: 30 см, ширина: 8 см)

Heavy (фіолетова) 22 - 31 кг ( довжина: 34 см, ширина: 8 см)

Фітнес-гумка є еластичною стрічкою з латексу у вигляді кільця. З нею достатньо робити стандартні звичні вправи, але за рахунок опору, який виникатиме при розтягуванні гуми, результат буде значно вищим.